Tout ce que vous
souhaitez savoir.

Oui. Les premières minutes sont souvent les plus surprenantes. Le contact des picots peut créer une sensation assez intense au départ.

Elle doit toutefois rester supportable. Si nécessaire, réduisez la durée ou gardez un vêtement fin.

Non. Pour commencer, vous pouvez garder un t-shirt fin afin d’adoucir la sensation. Le contact direct peut être essayé progressivement lorsque vous vous sentez plus à l’aise.

Vous pouvez l’installer sur un lit, un canapé ou une surface plus ferme. Plus le support est ferme, plus la pression des picots sera perceptible.

Pour une première utilisation, un support légèrement souple est généralement plus confortable.

La sensation peut être forte au départ, surtout lors des premières utilisations. Les nombreux points de pression créent une sensation de picotement qui évolue généralement après quelques minutes.

L’objectif n’est jamais de supporter une douleur importante. Adaptez toujours la séance à votre confort.

Le corps s’habitue progressivement au contact des picots. La sensation très présente au départ peut devenir plus confortable au fil de la séance.

Les picots peuvent laisser temporairement de petits points sur les zones en contact avec le tapis. Ils doivent progressivement disparaître après la séance.

En cas d’irritation inhabituelle ou persistante, cessez l’utilisation.

Pour débuter, une séance de 5 à 10 minutes suffit. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement la durée selon votre confort.

Il n’existe pas de rythme unique. Certaines personnes l’utilisent ponctuellement, tandis que d’autres aiment l’intégrer plus régulièrement à leur routine de détente.

Vous pouvez l’utiliser lorsque vous souhaitez vous accorder un moment au calme : après le travail, pendant votre routine du soir ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de ralentir.

Oui. Le coussin peut être utilisé indépendamment du tapis afin d’adapter plus facilement votre position.

Il est préférable de l’utiliser pendant une séance dédiée, puis de retirer le tapis avant de vous endormir afin de rester attentif à vos sensations pendant toute l’utilisation.

N’utilisez pas le tapis sur une peau lésée, irritée ou particulièrement sensible.

En cas de situation médicale particulière ou de doute, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

Retirez la housse amovible lorsque nécessaire et respectez les instructions d’entretien indiquées sur l’étiquette. Évitez les températures excessives qui pourraient altérer les matériaux ou les picots.

Oui. La housse est amovible afin de faciliter l’entretien régulier du tapis.

Rangez votre tapis dans un endroit propre et sec, à l’abri de l’humidité et d’une chaleur excessive. Évitez également de poser des objets lourds directement sur les picots.

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